Il vogatore Atala Voga è una macchina multifunzione in grado di soddisfare le esigenze di qualsiasi individuo, dagli atleti più esperti, agli intermedi, a quelli che si affacciano per la prima volta al mondo del fitness o semplicemente a chi vuole mantenersi in forma senza particolari pretese. Attraverso questo macchinario è possibile raggiungere qualsiasi tipo di obiettivo: resistenza muscolare, perdita di peso, aumento massa muscolare. Ma entriamo nel dettaglio del prodotto.
Atala Voga – caratteristiche e funzionamento
La struttura del vogatore Atala è composta da alluminio il che lo rende solido ma al tempo stesso abbastanza leggero e quindi facile da trasportare. Naturalmente impugnatura e seggiolino sono rivestiti di un materiale antiscivolo (gomma) in modo da consentire un esecuzione precisa e controllata dell’esercizio. Le pedane di appoggio hanno anch’esse una zona gommata al fine di evitare lo scivolamento dei piedi.
Nello specifico il vogatore Atala è un vogatore a resistenza magnetica ovvero la “testa” della macchina ospita un sistema a magneti elettrici che genera elettricamente resistenza. In questo modo è possibile regolare facilmente la resistenza della vogata che nel caso del vogatore Atala è suddivisa su 8 livelli. Un display digitale disposto sulla “testa” della macchina permette di monitorare la performance dell’individuo, nello specifico i dati che possono essere visualizzati sono: tempo, numero di ripetizioni, calorie, pulsazioni.
Oltre a ciò il display può essere utilizzato per selezionare programmi di allenamento diversi: allenamento della resistenza, allenamento della potenza esplosiva, allenamento della velocità ed altro ancora. Il vogatore nella sua dimensione normale ha una lunghezza di 1910 mm, una larghezza di 590 mm ed un altezza di 500 mm, esso però prevede la possibilità di appiattirsi in modo da ridurre drasticamente le sue dimensioni in lunghezza e quindi di poter essere facilmente trasportabile.
- UTILIZZO CONSIGLIATO Quotidiano da bassa a media intensità
Un vogatore tanti esercizi
Il macchinario è stato concepito (come si evince chiaramente anche dal nome) per simulare la vogata in acqua, più precisamente il vogatore riproduce la resistenza che il remo incontra quando è immerso. Detto ciò gli utilizzi del vogatore Atala Voga sono molteplici e interessano ogni singolo gruppo muscolare. Il macchinario nasce principalmente per lo sviluppo dei dorsali attraverso appunto la simulazione della vogata ma è possibile allenare anche petto, tricipiti, bicipiti, spalle ed addirittura le gambe.
La maggior parte dei gruppi muscolari elencati possono essere allenati con l’utilizzo della sola impugnatura, infatti essendo l’impugnatura collegata ad un cavo allungabile la simulazione dei vari esercizi (alzata laterale e frontale, french press, pullover, curl in piedi e da seduto) è facilmente possibile. L’allenamento delle gambe (ed in particolare dei femorali) necessita del solo seggiolino di appoggio che scorrendo su una guida permette la massima estensione e contrazione di questo gruppo muscolare e quindi uno stress del muscolo importante.
Pro e contro di Atala Voga
PRO: Come detto anche in precedenza il macchinario si presta ad un gruppo di clienti altamente diversificato che va dagli atleti più esperti, a quelli più esperti, resistenza o velocità fino agli individui più sedentari che vogliono semplicemente praticare della sana attività fisica. Un altro aspetto da non trascurare è il fatto che essendo appunto una macchina multifunzione consente a chi non ha troppo tempo per andare in palestra di svolgere dell’esercizio fisico stando comodamente a casa essendo il macchinario abbastanza leggero ma sopratutto pieghevole (può essere disposto orizzontalmente sotto un letto o verticalmente in un angolo).
Il vogatore Atala essendo un vogatore a resistenza magnetica presenta inoltre vantaggi sotto il profilo della silenziosità e della regolazione elettronica della resistenza sopratutto se comparati con analoghi vogatori ad aria o ad acqua.
CONTRO: Di contro esso pur essendo una macchina multifunzione e quindi in grado garantire la stimolazione di tutti i gruppi muscolari non assicura uno sviluppo importante e considerevole ne della massa ne della forza o della resistenza utilizzando una volta ogni tanto. Pertanto pur essendo la macchina rivolta a tutte le tipologie di persone (dall’atleta professionista alla persona sedentaria) bisogna puntualizzare che con il solo vogatore Atala non è possibile raggiungere obiettivi che vanno al di là del semplice “stare in forma” se non si segue un piano preciso.
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